Prižgi iskro v sebi – MEDITATIVNI PROGRAM

MEDITATIVNI PROGRAM BO NA VOLJO SREDINO MARCA

Ko se notranji ogenj utiša – je čas, da ga ponovno prižgeš.

Ta meditativni program je ustvarjen kot zavesten dvig življenjske energije, vitalnosti in notranje iskre, ki nas poganja skozi življenje.

Veliko ljudi danes ni več utrujenih samo fizično, ampak energijsko.
Čez dan funkcioniramo, opravimo vse obveznosti, gremo iz dneva v dan …
a znotraj čutimo praznino, pomanjkanje zagona, veselja in notranje iskre.

Na obrazih je manj nasmehov.
V telesih manj lahkotnosti.
V očeh manj iskre.

In to ni naključje.

Dolgotrajen stres, potlačena čustva, rutina, pomanjkanje stika s telesom in nenehna usmerjenost navzven postopoma ugasnejo naš notranji ogenj – življenjsko energijo, ki prebiva v telesu.

Ta program je ustvarjen, da to energijo ponovno prebudi.

KAJ JE NAMEN PROGRAMA ZA DVIG ENERGIJE?

Glavni namen tega meditativnega sklopa je:

– prebujanje življenjske energije,
– aktivacija čakralnega sistema,
– oživljanje spolne čakre kot vira ustvarjalnosti in vitalnosti,
– dvig energije v telesu na nežen, varen in zavesten način,
– več radosti, motivacije in notranjega zagona,
– ponovna povezava z občutkom živosti in strasti do življenja.

To je program za prebujanje.

KAKO SO MEDITACIJE ZASNOVANE?

Program poteka v dveh ključnih fazah.

Najprej telo in živčni sistem umirimo.
Telo mora iz stresnega, preživetvenega (simpatičnega) stanja preiti v stanje sprostitve in varnosti.
Šele takrat je mogoče dvigovati energijo na zdrav način.

Ko je telo umirjeno, sproščeno in pripravljeno, začnemo z zavestnim prebujanjem življenjske energije.

To poteka skozi:

– aktivacijo čakralnega sistema,
– prebujanje spolne čakre (središča življenjske sile),
– nežno gibanje bokov,
– zavestne dotike,
– globok, aktiven dih,
– usmerjanje energije skozi telo.

Meditacije so bolj dinamične, čutne in telesno zaznavne, a še vedno vodene, varne in zelo zavestne.

To je energija, ki te preplavi in napolni.

ZAKAJ JE SPOLNA ČAKRA TAKO POMEMBNA?

V spolni čakri ne biva le seksualnost.
Tam biva življenjska sila.

Kreativnost.
Navdih.
Radost.
Strast.
Občutek smisla.
Želja po življenju.

Ko je ta center zaprt ali izčrpan, življenje postane sivo, monotono in brez pravega zagona.
Ko pa se prebudi, se prebudi tudi volja do življenja.

Ta program ne prebudi le energije telesa.
Prebudi energijo tvoje duše v telesu.

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN?

Ta program je zate, če:

– se počutiš utrujeno, brez prave energije in zagona,
– imaš občutek, da je življenje postalo monotono ali prazno,
– ne čutiš več notranje iskre, navdiha ali strasti,
– si želiš več živosti, radosti in ustvarjalnosti,
– želiš ponovno začutiti svoje telo in energijo v njem,
– si pripravljena zavestno prebuditi svojo življenjsko silo,
– želiš več poguma, jasnosti in notranjega ognja za svoje cilje in vizijo.

Program ni primeren za popolno izčrpanost ali akutno preobremenjen živčni sistem.

✨ KAKO NAJBOLJE UPORABITI TA PROGRAM?

Če si zelo utrujena, izčrpana ali pod močnim stresom, je priporočljivo, da najprej opraviš meditativni program za umiritev in sprostitev telesa.
Ko se živčni sistem stabilizira, je program za dvig energije čudovito nadaljevanje.

Kombinacija obeh programov je izjemno močna:
najprej sprostitev in zdravljenje,
nato prebujanje in dvig energije.

To je naraven cikel življenja:
najprej se ustavimo,
potem ponovno zaživimo.

S tem programom se ne vračaš le k sebi.
Ustvarjaš novo plast sebe – bolj prisotno, bolj živo in bolj povezano s svojo energijo.