Zavestno z Emo
24. maja, 2024 2026-04-01 15:48Zavestno z Emo
ZAVESTNO Z EMO
Naj gibanje postane tvoj hobi.
ZAVESTNO Z EMO
Naj gibanje postane tvoj hobi.
POKUKAJ SPODAJ IN POGLEJ, KAKO TI LAHKO POMAGAM!
GIBALNI ONLINE PROGRAMI
Kratki, cenovno dostopni in izjemno učinkoviti vadbeni programi, ki jih lahko uporabljaš vedno znova – takrat, ko jih najbolj potrebuješ.
SPLETNA TELOVADNICA ZEm
Tvoja dolgoročna naložba v telo – vsebine, ki sprostijo napetosti, okrepijo mišice in ohranjajo funkcionalnost telesa na dolgi rok.
MEDITATIVNI ONLINE PROGRAMI
Za umiritev živčnega sistema, povrnitev notranjega ravnovesja in energijsko močno preobrazbo.
Ko ne veš kje začeti, je ta motivacijski gibalni program odlična izbira zate.
Program te motivira za gibanje tudi tiste dni, ko se ti ne da.
Vsebuje kratke 5-minutne vadbe, 20-minutne treninge, motivacijska predavanja, meditacije in kratke naloge.
Vsak korak te nežno prebudi za gibanje, dvigne energijo, umiri um in izboljša počutje. Pet minut danes za boljše počutje jutri.
NAJBOLJ CELOSTNA PREOBRAZBA TE ČAKA V ZEm SPLETNI TELOVADNICI
Si želiš začeti z gibanjem – pa vedno znova odlašaš?
Ne zato, ker ti manjka volje, ampak zato, ker si do zdaj poskušala na silo.
Tvoje telo ne potrebuje več pritiska. Potrebuje pravi začetek.
ZEm SPLETNA TELOVADNICA JE PRAVI PROSTOR ZATE.
Je celostni program, ki ti bo pomagal:
💓 ponovno vzpostaviti stik s svojim telesom
💓 začutiti razliko med “brez energije” in “po vadbi”
💓 razumeti, zakaj je gibanje ključ do dolgoročnega zdravja
💓 narediti prve konkretne korake k redni rutini.
ZEm SPLETNA TELOVADNICA
Si želiš zdravja na dolgi rok, brez bolečin,
z večjo telesno lahkotnostjo in polnim zaupanjem vase?
Tukaj najdeš več kot 200 vadbenih vsebin: od joge, pilatesa, funkcionalnih treningov in meditacij do plesnih posnetkov, fizioterapevtskih vsebin in samomasaž.
Vadbe so dostopne 24/7, tako da lahko vadiš kadarkoli in kjerkoli – doma, na dopustu ali v pisarni.
Vsak teden nova jutranja in večerna rutina.
Vadbe v živo preko ZOOM-a.
Dostop do online ZEm knjižnice.
SE MI PRIDRUŽIŠ NA VADBI V ŽIVO, KJER SE TI RESNIČNO LAHKO POSVETIM?
REFORMER VADBA – SI PRIPRAVLJENA NA TRANSFORMACIJO?!
Gre za dinamično obliko pilatesa, ki krepi in razteza telo s pomočjo vaj, ki so izjemno pestre, raznobarvne in se lahko dotaknejo posameznega dela telesa, zaradi česar vadba izjemno pozitivno vpliva na celotno telo.
Reformer omogoča najrazličnejšo paleto vaj v različnih položajih, kar pripomore k celoviti telesni pripravi. Primerna je za vse ravni pripravljenosti, saj se vaje lahko prilagodijo posameznikovim potrebam. Reformer naprava izboljšuje telesno držo, krepi jedro in izboljšuje ravnotežje, izoblikuje telo, hkrati pa je vadba sproščujoča in zmanjšuje stres.
Redna vadba vodi do večje gibljivosti, vzdržljivosti in boljšega splošnega počutja.
In kar je najboljše, vadba je individualna ali semiindividualna, zaradi česar so rezultati vidni še veliko prej!
LOKACIJA – Ljubljana – Vič
Podari gibanje. Podari zdravilo.
Po mojem mnenju ni lepšega kot osebi, ki jo imaš rad, podariti gibanje.
Nekaj tako lepega, zdravega in dragocenega za telo.
Je tvoja prijateljica, znanka ali partnerka že večkrat omenila, da želi začeti z gibanjem? Da si želi poskusiti reformer vadbo, spletne vadbe ali morda meditativni program?
Če je odgovor ja, je to čudovita priložnost, da ji ob njenem prazniku podariš nekaj res posebnega – gibanje ali meditiranje.
Podariš lahko:
– dostop do ZEm spletne telovadnice
– darilni bon v vrednosti 50 €, 100 € ali 150 €
Z darilnim bonom si lahko oseba sama izbere karkoli iz spletne trgovine:
Katerikoli online gibalni ali meditativni program, mesečno ZEm članstvo, reformer vadbo v živo (lokacija Vič), ali personalizirano kanalizirano meditacijo.
Vse programe najdeš v spletni trgovinici.
Za nakup darilnega bona klikni na gumb spodaj.
Živjo, moje ime je Ema in sem tukaj zate, da te pomagam motivirati za gibanje, dihanje in skrb zase. Tu sem, da te spomnim, da si najpomembnejša oseba na tem planetu in da lahko samo ti vplivaš na to, da se boš počutil/a boljše.
Zaslužiš si lepše in boljše počutje, ter posledično lahkotnejše življenje, brez bolečin in bolezenskih stanj.
Samozavestno (fit) v poletje – ONLINE PROGRAM
Z gibanjem do lepšega življenja – 5 DNEVNI MOTIVACIJSKI PROGRAM
Začini pilates z malo pilates žogico – ONLINE PROGRAM
