Za dneve, ko zmanjka motivacije za gibanje!
POPOLNOMA NOV PROGRAM je tukaj – ustvarjen za podporo tvojemu telesu in počutju.
Izkoristi promocijsko ceno 11,03 € (–56 %) in si svoj programček zagotovi še danes.
Ta mini motivacijski program je ustvarjen za tiste dni,
ko veš, da bi bilo dobro migati …
a enostavno nimaš volje, energije ali motivacije.
Moja največja želja pri tem programu je,
da se začneš zavedati, da je že pet minut gibanja več kot dovolj.
Ni treba, da je popolno.
Ni treba, da je dolgo.
Pomembno je le, da se premakneš – nežno, v svojem tempu.
Skozi kratka predavanja, meditacije in nežne gibalne vsebine
te program vodi do notranje motivacije, ne do pritiska.
Do razumevanja, zakaj se sploh gibaš.
Kaj ti gibanje daje.
Kako vpliva na tvoje telo, počutje, misli in energijo.
Ko enkrat začutiš gibanje na globlji ravni,
ne kot obveznost, ampak kot podporo sebi,
se motivacija začne prebujati od znotraj.
Ta program te bo podprl:
– ko ti je težko začeti,
– ko se počutiš utrujeno ali brez volje,
– ko potrebuješ nežen »klik«, ne pa pritiska,
– ko želiš, da gibanje postane tvoj zaveznik in hobi, ne obremenitev.
Skozi zavestne naloge, meditacije in kratke prakse
te bom nežno spomnila, da:
tvoje telo želi gibanje,
in da je v nekaterih dneh pet minut več kot dovolj.
To je mini »brca v zadnjico«.
To je program za povezavo s sabo,
da gibanje postane nekaj, kar si želiš – ne nekaj, kar moraš.
Za dni, ko rabiš podporo.
In za dni, ko želiš znova začutiti tisti notranji ja. ✨
PROGRAM VSEBUJE
✔️ Kratke 5-minutne vadbe, ko nimaš dovolj časa ali energije
✔️ Daljše 15–20-minutne vadbe za malo bolj dinamično aktivacijo
✔️ Meditacije za več energije ✨ in globljo ljubezen do sebe
✔️ Naloge in motivacijsko predavanje, ki te vodijo do notranje motivacije
Program ostane tvoj za vedno
Minimalna naložba.
Velika sprememba v tvojem odnosu do gibanja ✨
