Webinar/bvk/v živo – landing page (FK – vip ponudba + bvk program)
8. maja, 2026 2026-05-18 12:52Webinar/bvk/v živo – landing page (FK – vip ponudba + bvk program)
KONEC BOLEČIN V KRIŽU
BREZPLAČEN PRAKTIČNI WEBINAR ZA VSE, KI ŽELITE RAZUMETI VZROKE BOLEČIN IN NAREDITI PRVE KONKRETNE KORAKE DO OLAJŠANJA
- webinar bo potekal 26.5. in 27.5. ob 19.30
Si želiš razumeti, kaj v resnici povzroča tvoje bolečine v križu in kako odpraviti vzroke le teh?
Si želiš olajšati bolečine v križu, poglobiti zavedanje svoje hrbtenice in postopoma ponovno vzpostaviti zaupanje v svoje telo?
Brezplačni webinar ti bo pomagal:
💓 brez ugibanja razumeti, zakaj tvoj križ sploh boli
💓 začutiti takojšnje olajšanje v križu
💓 naučiti se preprostih vaj, ki zmanjšajo napetost v križu
💓 narediti prve konkretne korake k razbremenitvi bolečin
ZDAJ JE ČAS, DA REČEŠ NE BOLEČINAM V KRIŽU!
Naj te korak za korakom vodim do zmanjšanja bolečin v križu, boljše gibljivosti hrbtenice in lažjega, bolj sproščenega gibanja v vsakdanjem življenju…
PONEGUJ IN ZAČUTI SVOJO HRBTENICO!
NA WEBINARJU BOŠ:
- Razumel/a glavne vzroke nastanka bolečin v križu in kako jih lahko začneš zmanjševati
- Spoznal/a, kako pravilno dihanje vpliva na razbremenitev križa
- Se naučil/a aktivirati 4 ključne podporne stebre trupa in posledično hrbtenice: transversus abdominis, multifidi, diafragma (glavna dihalna mišica) in mišice medeničnega dna
- Razumel/a, kako jih povezati v stabilno in funkcionalno celoto
- Spoznal/a, kako asimetrije v telesu vplivajo na bolečine v križu
- Se naučil/a osnov samopregleda drže in kako jo lahko začneš izboljševati
- Razumel/a vpliv dolgotrajnega sedenja in statičnega dela na križ
- Veselim se tvoje družbe!
[ BOLEČINE V KRIŽU PRIZADENEJO VEČ KOT 80 % LJUDI VSAJ ENKRAT V ŽIVLJENJU — IN POGOSTO POSTANEJO DEL VSAKDANA, KI GA PREPROSTO “PRENAŠAMO”. ]
➜ Si za, da zmanjšamo ta odstotek in skupaj naredimo prvi korak k bolj sproščenemu, lahkotnemu gibanju brez bolečin?
! VSE TO IZ UDOBJA TVOJEGA DOMA !
Olajšaj svoje bolečine v križu, izboljšaj gibljivost in začuti, kako pomembno je pravilno gibanje za tvoje dolgoročno zdravje hrbtenice.
Verjamem v moč raznobarvnega gibanja – v kombinacijo nežnosti, sprostitve in akcije, ki skupaj poskrbijo, da se tvoje telo počuti celostno podprto.
Sem velika ljubiteljica gibanja in tukaj zate, da te motiviram, da začneš zavestno gibati, da prisluhneš svojemu telesu in odkriješ, kaj vse zmore.
Pri meni si v varnih rokah – sem fizioterapevtka z več kot 15-letnimi izkušnjami pri delu s strankami in vodenju vadb.
Moja strast je, da gibanje približam na način, ki je hkrati zabaven, varen in učinkovit.
Ko imamo zdravje, prožno in elastično telo, se ne zavedamo kaj vse imamo.
Moje poslanstvo je, da te spomnim, da samo ti lahko vplivaš na svoje zdravje, vitalnejše telo in boljše počutje. Vse to je v tvojih rokah, le odločiti se moraš in si vzeti vsak dan nekaj časa zase, da se vrneš v stik s sabo, v svoje telo in se na ta način začneš slišati in poslušati.
Zakaj pride do poškodb in bolezni?
Ker se ne slišimo, ker se ne poslušamo.
KAKO JE MENI ZAVESTNO GIBANJE SPREMENILO ŽIVLJENJE:
Od kar si vsak dan znova vzamem čas za gibanje, meditacijo, sprehod v
naravi in pisanje dnevnika, se je moje življenje izjemno spremenilo. Iz punce,
ki je nesamozavestna, neodločna, brez ciljev in večje vizije, sem se razvila v
dekle, ki verjame vase, zaupa svojim željam in svojim občutkom in živi svoje
top življenje. Ne potrebujem več za nasvete spraševati drugih in iskati
potrditve iz zunanjega sveta. Od kar živim zavestno se počutim veliko boljše, znam v
vsakem momentu sprostiti napetost in razbremeniti telo, sledim svojim
najvišjim vizijam in vedno bolj uživam v življenju. Tudi če mi kdaj ne gre, tako kot sem si zamislila, ne grem v
vlogo žrtve, temveč v iskanje rešitev in kreiranje novih idej.
Ko bi se zavedali česa vse smo sposobni, a le v kolikor skrbimo zase
in v kolikor ne pozabljamo na najpomembnejši del nas, naše telo.
