11_KANALIZIRANA MEDITACIJA – Dvigni nivo motivacije za gibanje (Nadangel Rafael)
Meditacija je kot motivacijsko meditativno predavanje, v katerem spoznaš in začutiš na globlji ravni, kako pomembno je gibanje zate in skrb za tvoje telo.
Opazuj, kako se bo notranja želja po skrbi za telo iz dneva v dan povečevala.
Ko dvignemo nivo motivacije za gibanje, se gibanje na lestvici vrednot dvigne višje, kar pomeni, da nam je lahkotneje iti v gibanje, kljub temu, da nimamo časa. Časa je vedno dovolj za tiste stvari, ki so visoko na naši lestvici vrednot.
