Instructor
22. maja, 2024 2024-05-22 6:33Instructor
Ema Debenec
Živjo, moje ime je Ema.
Sem profesorica športne vzgoje, fizioterapevtka, maserka, osebna trenerka, inštruktorica pilatesa, miofascialnega pilatesa in aerobike. Lahko bi rekla, da sem motivatorka za gibanje in skrb zase, ter velika spodbuda za tiste, ki jim je težko najti notranjo motivacijo za gibanje in za vse, ki se sprašujejo, zakaj bi se sploh morali gibati. Za kakovostno življenje potrebujemo vsakodnevno gibanje.
- 30.00€
Meditacije – ZEm
Meditacija je korak do notranjega miru in ravnovesja. V današnjem svetu, polnem stresa in hitenja,...
- 30.00€
Fizioterapevtski kotiček – ZEm
V tej rubriki najdeš ožje usmerjene vadbe, ki te bodo podprle v kolikor se srečuješ...
- 30.00€
Predavanja – ZEm
Želiš bolje razumeti delovanje svojega telesa? Želiš svoje življenje povzdigniti na nov nivo? Predavanja, ki...
- 30.00€
Tehnike sproščanja – dihalne vaje in tapkanja – ZEm
Čutiš, da potrebuješ umiriti svoje telo? Čutiš nelagodja v telesu? Čutiš, da si v stalnem...
- 30.00€
Duhovni kotiček – ZEm
Dobrodošel/dobrodošla v Duhovnem kotičku. Duhovni kotiček je prostor, kjer se povežeš s svojo globljo naravo...
- 30.00€
Kotiček za Boginje – ZEm
Za nas Boginje je izjemno pomembno, da se vračamo v svoje telo, v svojo maternico,...
- 30.00€
Samomasaže – ZEm
Veš kako dragoceno je, ko telesu podariš dotik, sprostitev, masažo. Uživaj v času, ki ga...
- 30.00€
Vadbe večjih intenzivnosti in zahtevnejših položajev – ZEm
Si želiš večjega izziva? Vadbe, ki jih imamo v živo preko ZOOMa so lahkotneje od...
- 30.00€
Krajše vadbe – 10 – 30 minut – ZEm
Ti v dnevu zmanjka časa za celo urno vadbo? Verjemi, da te popolnoma razumem. Rada...
- 30.00€
Vadbe z manj razlage – ZEm
Se želiš med vadbo še bolj posvetiti samemu sebi? Preizkusi vadbo, v kateri boš lahko...
- 30.00€
Ko ti je težko – ZEm
Težki trenutki so del človeške izkušnje in so lahko posledica različnih dejavnikov, ki vplivajo na...
- 30.00€
Emine misli in kratki nasveti za lahkotnejši vsakdan – ZEm
Naj te kratki videi motivirajo, napolnijo, navdahnejo, izobrazijo o različnih temah tega sveta. Te videe...