Instructor
22. maja, 2024 2024-05-22 6:33Instructor
Ema Debenec
Živjo, moje ime je Ema.
Sem profesorica športne vzgoje, fizioterapevtka, maserka, osebna trenerka, inštruktorica pilatesa, miofascialnega pilatesa in aerobike. Lahko bi rekla, da sem motivatorka za gibanje in skrb zase, ter velika spodbuda za tiste, ki jim je težko najti notranjo motivacijo za gibanje in za vse, ki se sprašujejo, zakaj bi se sploh morali gibati. Za kakovostno življenje potrebujemo vsakodnevno gibanje.
- 24.90€
Poneguj mišice medeničnega dna – 11 DNEVNI IZZIV
Mišice medeničnega dna so temeljna opora organom našega telesa – podpirajo mehur, črevesje in pri...
- 49.00€
Začini pilates z malo pilates žogico – ONLINE PROGRAM
ZA PRIKAZ VSEBINE, KI TE ČAKA V PROGRAMU, KLIKNI NA GUMBEK VSEBINA... Kratek opis.
- Brezplačno
V tebi je moč, najdi jo – 7 DNEVNI IZZIV
ZA PRIKAZ VSEBINE, KI TE ČAKA V IZZIVU, KLIKNI NA GUMBEK VSEBINA, KI SE NAHAJA...
- Brezplačno
Pot do boljšega počutja
PRIDRUŽI SE BREZPLAČNEMU PROGRAMU POT DO BOLJŠEGA POČUTJA IN DVIGNI KVALITETO SVOJEGA ŽIVLJENJA. Pot do...
- Brezplačno
Z gibanjem do lepšega življenja – 5 DNEVNI MOTIVACIJSKI PROGRAM
MOTIVACIJSKI PROGRAM JE PRIMEREN ZATE, V KOLIKOR: Si želiš, da bi gibanje postalo nekaj tebi...
- 30.00€
Jutranja rutina – ZEm
Začni dan na lahkoten in nežen način. Vsak teden te bo v tej rubriki čakala...
- 30.00€
Večerna rutina – ZEm
Želiš boljše spati in se tekom noči prepustiti regeneraciji in obnovi tkiv? Večerna rutina je...
- 30.00€
Joga – ZEm
Joga je starodavna indijska praksa, ki združuje telesne položaje (asane), dihalne tehnike (pranajama), meditacijo in...
- 30.00€
Pilates – ZEm
Pilates je vadba, ki se osredotoča na krepitev jedra, izboljšanje telesne drže in povečanje fleksibilnosti....
- 30.00€
Pilates izziv – ZEm
Čutiš, da si želiš večjega izziva, kot ga prejmeš na Pilatesu? Čutiš, da tvoje telo...
- 30.00€
Funkcionalni trening – ZEm
Funkcionalni trening je dinamičen in celostni pristop k vadbi, ki združuje vaje za moč, mišično...
- 30.00€
Varni Pilates – ZEm
Čutiš, da je Pilates, ki ga imamo v živo preko ZOOMa preintenziven zate, ali pa...