Varni Pilates – ZEm
Čutiš, da je Pilates, ki ga imamo v živo preko ZOOMa preintenziven zate, ali pa se samo danes počutiš tako, da bi naredil/a nekaj bolj lahkotnega?
Privošči si Varni Pilates, ki bo še bolj ljubeč do tvojega telesa.
Video vsebina
- 2 Sekcije
- moduli: 8
- Neomejen dostop
Razširi vse razdelkeStrni vse razdelke
- UVODNI VIDEO IN BREZPLAČNA VADBA2
- VARNI PILATES6
- 2.102_PILATES – Naj vaja “žmigučki” prebudi tvoje podlahti (nežna a zelo učinkovita vadba)60 min
- 2.203_PILATES – Prebudi moč mišic medeničnega dna za boljšo podporo križu in kolkom60 min
- 2.304_PILATES – Globoka stabilizacija za sproščen križ in zdravo hrbtenico60 min
- 2.405_PILATES – Ramena, vrat in roke – Proti bolečinam, napetostim in mravljinčenju60 min
- 2.506_PILATES Z MALO ŽOGICO – zabavna in poučna vadba, ki ti bo pomagala do močnejših mišic okrog kolena in gležnja60 min
- 2.607_PILATES – Ravnotežje za stabilnost, moč in samozavest telesa60 min