19_PETA ZAVESTNA VADBA – začuti se preko lastnih dotikov in senzualnih vaj
Tole danes je b45
Moje počutje je fenomenalno in telo gori.
Podeli še ti svoje občutke z nami.
Današnja vadbica je namenjena polnoletnim osebam (18+).
Na PETI ZAVESTNI VADBICI SMO se prepustili kroženju v bokih, prsnem košu in ramenih. Preko aktivacije mišic medeničnega dna in čutenju in zaznavanju spolnih organov smo prižigali ogenj znotraj medenice. Sama še vedno čutim ta ogenj znotraj nje. Obožujem ta občutek.
Poskusi in se prepusti, tudi če ti je težko <3 Ni nam naravno gibati telesa na ta način, zato bo lahko prišlo do upora. Pojdi čez in vadbo naredi večkrat. Boš videl/a, da bo vsakič lažje. Zagotavljam ti!
Da bomo lahko prišli do večje notranje moči moramo popustiti zavore! Naredi to vadbo tolikokrat, da boš v njej popolnoma sproščen/a in v dovoljevanju, da te gib in dih kar odneseta.
Predlagam, da si pripraviš tudi glasbo. Moje priporočilo zate je
