Domov
Vsi programi
ZEm spletna telovadnica
Joga – ZEm
Video vsebina
11 Sekcije
moduli: 43
45 min
Razširi vse razdelke
Strni vse razdelke
UVODNI VIDEO IN BREZPLAČNA VADBA
2
1.1
01_UVODNI TEORETIČNI VIDEO – joga
8 min
1.2
01_Prva BREZPLAČNA vadba Joge
30 min
OKTOBER - NOVA SEZONA
5
2.1
01_PRVA JOGA – Odpri svoj prsni koš in svoje srce, začuti svoj center telesa in se poigraj z ravnotežnimi vajami
45 min
2.2
02_JOGA – Umiri um, sprosti telo in začuti svoj notranji mir
45 min
2.3
03_JOGA – Nežna praksa za sprostitev telesa in pomiritev duha
45 min
2.4
04_JOGA – Zgradi ravnotežje in okrepi mišice gležnjev za lahkotne in stabilne korake
45 min
2.5
05_JOGA – Umiri um in očisti telo z nežnim gibanjem in meditacijo dežnih kapljic
45 min
NOVEMBER - NOVA SEZONA
3
3.1
06_JOGA – Ljubeča a polna izzivov – moč, stabilnost, gibljivost hrbtenice in kolkov
45 min
3.2
08_JOGA – Dinamična, a ljubeča hkrati
45 min
3.3
09_JOGA – začni manifestirati svoje želje preko vizualizacije, čutenja, diha in giba
45 min
DECEMBER - NOVA SEZONA
5
4.1
10_JOGA – Razgibaj se in spusti tisto, kar ti ne služi več
45 min
4.2
11_JOGA – Lepa, gibljiva in dobremu počutju naklonjena
45 min
4.3
12_JOGA – Nežno dinamična za umiritev, prebujenje in prijetno poživitev
45 min
4.4
13_JOGA – Odpiranje čaker in srednje intenziven razteg za lepše občutke v telesu
45 min
4.5
14_JOGA – Nežno popotovanje skozi gib in dih
45 min
JANUAR - NOVA SEZONA
4
5.1
15_JOGA – Iz glave v telo
45 min
5.2
16_JOGA – Sprosti telo in napetosti v njem ter se napolni s čudovitimi vibracijami
45 min
5.3
17_JOGA – Izjemno lepa joga, ki se te dotakne globoko v srce
45 min
5.4
18_JOGA – Spusti občutke sramu in druga težka občutenja
45 min
FEBRUAR - NOVA SEZONA
4
6.1
19_JOGA – Naj te aktivira, podpre in prijetno ogreje
45 min
6.2
20_JOGA – Naj te ponese v popolno upočasnitev telesa in duha – Za tiste divje dni
45 min
6.3
21_JOGA – Naj te vadba preko umirjenega začetka popelje v dinamično nadaljevanje – začuti svoje telo, umirjenost, srčni utrip in svojo moč
45 min
6.4
22_JOGA – Lepa in čuteča. Iz nežnosti v dinamiko in nazaj v nežnost
45 min
MAREC - NOVA SEZONA
5
7.1
23_JOGA – Vrni se nazaj v svoj notranji mir
45 min
7.2
24_JOGA – Predihaj se, začuti se, sprosti se
45 min
7.3
25_JOGA – Naj gre kar mora iti, da lahko pride, kar mora priti
45 min
7.4
26_JOGA – Predihaj prsni koš in sprosti občutke okrog njega
45 min
7.5
27_JOGA – Nežne pomiritev in izjemna sprostitev
45 min
APRIL - SVEŽE VADBICE
3
8.1
28_JOGA – pocrklaj se s to čudovito nežnostjo
45 min
8.2
29_JOGA – Najdi moč znotraj sebe in se prepusti meditaciji za odpiranje čakralnega sistema
45 min
8.3
30_JOGA – PRVA (NEŽNA IN ČUTEČA) vadba Kardio Boosta- Resetiraj svoj živčni sistem
45 min
MAJ - 2024/2025
4
9.1
32_JOGA – Gibaj se, da začutiš
45 min
9.2
33_JOGA – Dinamični flow – pozdrav soncu in kratka prijetna meditacija
45 min
9.3
34_JOGA – Naj te začetna in končna meditacija pobožata in razbremenita
45 min
9.4
35_JOGA – Kombinacija nežnih raztezanj z bojevniškim flowom – napolni svojo stekleničko s čutečim gibanjem
45 min
JUNIJ - 2024/2025
4
10.1
36_JOGA – Z vdihom privabi k sebi, kar si želiš in izdihni ter spusti tisto, kar ti ne služi več
45 min
10.2
37_JOGA – Odpri srce, izboljšaj svojo držo, napolni svoje telo s kisikom in svežo energijo
45 min
10.3
38_JOGA – Prožni kolki – svobodno telo
45 min
10.4
39_JOGA – Nežna, za pocrklat se
45 min
JOGA VADBE IZ LANSKE SEZONE (2024/2025)
4
11.1
01_NEŽNA JOGA za lahko noč
45 min
11.2
02_JOGA FLOW in kratka meditacija za sprostitev glavnih 7 čaker na telesu
55 min
11.3
03_JOGA – razgibaj telo in ga vzljubi z vsem srcem
50 min
11.4
04_JOGA – odpiranje točke osebne moči in spuščanje strahu
45 min
Ta vsebina je zaščitena, prosimo, da
prijava
in
vstopi
v tečaju ogledate to vsebino!
12_JOGA – Nežno dinamična za umiritev, prebujenje in prijetno poživitev
14_JOGA – Nežno popotovanje skozi gib in dih
0
Hide similarities
Highlight differences
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
Image
SKU
Rating
Price
Stock
Availability
Add to cart
Description
Content
Weight
Dimensions
Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare
ZEM
Več informacij
Možnosti članstva
Programi
ZEm spletna telovadnica
Online gibalni programi
Online meditativni programi
Brezplačni programi
Trgovinica
ZEm spletna telovadnica
Online gibalni programi
Online meditativni programi
Reformer vadbe
Personalizirana meditacija
Individualni posvet
Darilni boni
Darilni boni
V vrednosti 50€
V vrednosti 100€
V vrednosti 150€
V vrednosti ZEma
O meni
Moj račun
Moj račun
Profil
Košarica
Modal title
Main Content
Z obiskom ter uporabo našega spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.
Sprejmi
