Kako vesela sem, da si se mi pridružil/a na 2 mesečnem programčku.
Prisluhni videu, da boš še lažje začutil/a, kako program poteka in kaj te čaka na tej poti.
💖 KAJ PREJMEŠ V PROGRAMU
Vsak teden te čaka celosten paket podpore za telo in dušo:
💖 8 kanaliziranih, energijsko podprtih meditacij za različna področja tvojega življenja (Meditacije te vodijo v globoko theta stanje možganov in prinašajo resnično transformacijo)
💖 8 jutranjih gibalnih in dihalnih rutin Za prebujanje telesa, večjo prisotnost in stik s sabo že na začetku dneva
💖 8 večernih gibalnih in dihalnih rutin Za sproščanje živčnega sistema in umirjanje telesa v alfa in theta stanje
💖 8 nalog za osebno rast (dnevnik) Za globlje zavedanje sebe, svojih vzorcev in notranje moči
💖 8 poskočnih pilates vadb Za dvig energije, močnejše in bolj prožno telo, več kondicije ter večji občutek lahkotnosti v sebi
💖 8 kardio treningov Za aktivacijo celega telesa, dvig srčnega utripa in več vitalnosti
✨ VSE VSEBINE TE VODIJO V TRANSFORMACIJO NA NASLEDNJIH PODROČJIH:
🔥 vzljubiti svoje telo 🔥 povečati lastno vrednost 🔥 spustiti strahove in omejitve, ki te zadržujejo 🔥 sprostiti mnenja drugih in začeti bolj zaupati sebi 🔥 začutiti sebe, svoje želje in svojo vizijo 🔥 umiriti živčni sistem in sprostiti napetost v telesu 🔥 uravnovesiti energijski (čakralni) sistem 🔥 podpreti hormonsko ravnovesje in notranje zdravljenje
💛 To ni le program gibanja. To je pot nazaj k sebi – k več energije, več lahkotnosti in več samozavesti v svojem telesu.
Zvečer prejmeš meditacijo in nalogo za osebno rast, jutri pa že telovadimo 😍
