Današnja zdravilna praksa te povabi v prostor miru, zdravljenja in nežne prisotnosti. Skozi zavesten dotik dlani boš zdravil/a svoje telo od znotraj navzven – z ljubeznijo, toplino in pozornostjo, ki zdravi globlje, kot si misliš.
Ko usmeriš svojo pozornost vase, se začne zdravljenje. Tam, kjer je prisotnost, se telo sprosti, dih postane mirnejši, srčni utrip počasnejši. Položi dlani na dele telesa, pod katerimi se nahajajo organi, zapri oči in začuti organ, ki ga zdraviš – njegovo toplino, utrip, sporočilo.
Z vsakim vdihom nežno obujaj stik s svojim notranjim svetom. Vajo lahko izvedeš tudi v postelji, v ležečem položaju.
Dovoli, da te toplina tvojih dlani pomiri, da se tvoje telo počuti varno – in da zaspiš obdano z občutkom notranjega miru.
