Pa smo že v devetnajstem dnevu našega adventnega vadbenega popotovanja.
Danes te tule čaka nova kratka vadba, pripravljena z namenom, da se vrneš k sebi preko bolj intenzivnega raztega. Naj danes tvoje srce zapleše.
Vzemi si teh nekaj minut zase in si ustvari miren, topel kotiček za gibanje. Dovoli, da te vadba pocrklja od znotraj navzven.
POZOR! V kolikor te pri kateri od vaj boli, vaje ne izvajaj. Zapiši v komentar ali pa mi pošlji mail (info@zavestnozemo.si), da vidiva, zakaj se je bolečina pojavila.
Uživaj v gibanju,
Ema
