Pred nami so še zadnje tri vadbe adventnega vadbenega popotovanja + presenečenje za konec.
Danes tule najdeš 22. kratka vadba, pripravljena z namenom, da se vrneš k sebi preko nežnega diha in sproščanja mišic okrog kolkov leže na hrbtu
Vzemi si teh nekaj minut zase in si ustvari miren, topel kotiček za gibanje. Dovoli, da te vadba pocrklja od znotraj navzven.
POZOR! V kolikor te pri kateri od vaj boli, vaje ne izvajaj. Zapiši v komentar ali pa mi pošlji mail (info@zavestnozemo.si), da vidiva, zakaj se je bolečina pojavila.
Uživaj v gibanju
