Pa smo v dvajsetem dnevu našega adventnega vadbenega popotovanja.
Danes te v skupini čaka dvajseta kratka vadba, pripravljena z namenom, da se razgibaš preko dinamičnih vaj v stoječem položaju.
Vzemi si teh nekaj minut zase in si ustvari miren, topel kotiček za gibanje. Dovoli, da te vadba pocrklja od znotraj navzven.
POZOR! V kolikor te pri kateri od vaj boli, vaje ne izvajaj. Zapiši v komentar ali pa mi pošlji mail (info@zavestnozemo.si), da vidiva, zakaj se je bolečina pojavila.
Če še nisi v naši FB skupini, se lahko pridružiš tukaj:
POVEZAVA DO FB SKUPINE
Do adventnega popotovanja lahko dostopaš tudi na moji spletni strani:
POVEZAVA DO ADVENTNEGA POPOTOVANJA
Naj te gibanje pogreje pri srčku.
Ema
